Träning idag igen

Japp, nu är man igång, tänkte jag skulle bli någolunda tränad över vintern, :) Men iaf så är det detta som gäller idag:

Body Pump 1 timme

Spinning 45 minuter

Sen hem och sova och njuta av den lugna kroppen :)

glömt skriva att vi Körde Body Pump i måndags

och på tisdagen gick jag en promenad 1 timme

ha de gott alles!!!

*kramar om en speciell vän till mej*

Ljuvligt

Idag blev det morgonpass på gymet, Body Pump med Morgan och Sandra, start 07:00..Imorgon blir det body pump och spinning :)

Ha de gott alles!!

De sket sej innan de ens börja

Hahhaa, ja de gjorde faktiskt det...skulle ju träna body pump på måndagen, men då var morgan hänging, så då for jag och jogga 3 km, vilket jag tydligen inte skulle ha gjort, dagen efter kände jag ont i knät, och värre blev det så jag var tvungen avboka spinning på onsdag..HERREGUD! ja avboka...idag torsdag spänner de inte lika mkt i knät, men de småvärker lite,Men vet ni vad...Det skiter jag i..för nu jävlar SKA jag på body pump i morgon..så är det bara, Mogge, Ladda för body pump oavsett vilket skick du än är i..nu MÅSTE vi!!!

ha de gott alles!!!

Träning

Japp, träningen kör igång igen på Måndag.

Schemat ser ut följande:

Måndag:

Body Pump 1 timma

Tisdag:

Promenad/jogga

Onsdag:

Spinning 45 min

Torsdag:

Promenad/jogga

Fredag:

Body Pump 1 timma

Ja så ser det ut med start på måndag den 13/10

Morgan-Notera detta nu för du slipper inte undan :o)

Starten har gått

Jo, start på ett nytt träningsliv, IGEN, efter långt uppehåll pga sjukdommar och utlandresa, borttappad Mogge så kör vi igång jag och Morgan på MÅNDAG, (Kom ihåg de nu mogge)

Och jag har bestämt att vi inte börjar med nån mjukstart, nehe du!! hej hopp va vi ska lasta på vikter på stången på body pumpen :o) DU ska kviiiida Morgan *ASG*

Ha de bäst så hörs vi nästa gång

Ha de gott alles!!!

okej

Ja då får vi se hur flitig jag är att på att sköta denna blogg...jag bloggar mest på min andra blogg och de är kul! får se vad jag kommer skriva om i denna blogg..kanske samma sak, fast näe..de blir ju inte kul för mina nära och kära och läsa samma sak här som där...kanske jag skriver om hundar och träning här då :o) vi får se...

Hej ialla fall på er alla nya!!!

ha de gott alles!!

Hm..

Okej...jag älskar att blogga om allt och ingenting...detta är nu 3 e bloggen jag har...alltså jag bloggar lite här och var :o)

återkommer senare när jag kollat runt lite... :o)